|
That's better! 😊
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 63,24g | Karb: 161,59g.
Makan Pagi: Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mushrooms , Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. Makan Siang: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Avocados, Bush's Best Original Baked Beans. Makan Malam: Fuji Apples, Splenda Brown Sugar Blend, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Boost Glucose Control. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yes 👏🏼
Hope you feeling better today 🙏🏼🙏🏼
04 Mar 22 oleh anggota: bonbon2700
|
04 Mar 22 oleh anggota: losingtowin1
|
04 Mar 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
04 Mar 22 oleh anggota: 3dkids2
|
@bonbon2700...thanks! I got good sleep last night, which makes a huge difference 😴💙
04 Mar 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
@3dkids2...thanks! I am really trying hard 💪
04 Mar 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
04 Mar 22 oleh anggota: liv001
|
04 Mar 22 oleh anggota: morganstuart
|
Congratulations to you Crystaljo
04 Mar 22 oleh anggota: buenitabishop
|
04 Mar 22 oleh anggota: Diana 1234
|
@liv...thanks for your support!
04 Mar 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
@morgan...Thanks and congrats on your successes too!
04 Mar 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
@buenita...I know it shouldn't matter so much to me what that dang scale says, but I sure am in a better mood when it says something POSITIVE!😉
04 Mar 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
@Diana...You're leading the way!!💙🌺
04 Mar 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
You've lost a total of 53 pounds! That's really great. ❤️
05 Mar 22 oleh anggota: Brigit123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|