Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 41,15g | Prot: 95,92g | Karb: 166,87g.
Makan Pagi: Blueberries , Tesco Almond, Tesco Blueberry Yoghurt Drink Cholesterol, Yeo Valley High Protein Yoghurt 0 Fat, Tesco High Fibre Bran, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Mackerel Fillet in Brine, Cooked Egg White, Filippo Berio Chilli Flavoured Olive Oil, Broccoli, Carrots, Cherry Tomatoes, Garlic , Tesco Scottish Oats Porridge. Makan Malam: Chilli con carne, White Rice. Camilan/Lainnya: Orange, Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hermawatichesney
|