|
besok mau keluar kota, bissmillah bb tetep ganaik atau kalo bisa semoga turunn
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 55,12g | Karb: 123,00g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Susu Coklat, Es Krim Coklat . Makan Malam: Bihun Goreng, Kubis, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|