|
masih suka gak paham sama tubuh sendiri, masih harus banyak belajar🤔
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 35,84g | Karb: 177,48g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Del Monte Chili Sauce, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Tumis Buncis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Serena Broniz Chocolate Cookies, Kurma, V-Soy Golden Grain. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|