|
ya ampon naik 6kg sejak trakhir on track setaun lalu :))) ayooooo disetop dan start it over again sebelum makin makin. semangat yaaA!!
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 22,10g | Prot: 37,26g | Karb: 201,78g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, ABC Kecap Manis, Ikan Cakalang, Telur Rebus, Nasi Merah, Kurma Medjool. Makan Siang: Koktail Buah atau Campuran, Promina Silky Pudding Chocolate. Makan Malam: Indofood Sun Bubur Beras Merah. Camilan/Lainnya: Roma Marie Gold, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alizhafarina
|