Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 38,73g | Karb: 223,86g.
Makan Pagi: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pepaya, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Cap Cay Kuah, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Buah Srikaya, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Pisang Molen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|