Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2914 kkal
|
Lemak: 79,84g | Prot: 184,08g | Karb: 363,80g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Opor Ayam, Sayur Lodeh. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey. Makan Malam: Chatime Taro Milk Tea, Del Monte Barbeque Sauce, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Dancow Susu, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Roma Wafello Butter Caramel, Camelo Sereal Coklat, Forvita Margarine, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|