Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1300 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 121,83g | Karb: 50,04g.
Makan Pagi: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Incofood Maxcreamer, Kopi. Makan Siang: Prochiz Cheddar Cheese, Telur Dadar, Labu Dimasak, Incofood Maxcreamer, Telur Dadar, Selada Daun Hijau, Indofood Bumbu Rendang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Skippy Creamy Peanut Butter . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISNI DWI RAHMA
|