Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1210 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 81,92g | Karb: 99,27g.
Makan Siang: Ayam Kecap, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Evolene Crevolene. Makan Malam: Kopi, Sate Ayam, Ayam Kecap, Sambal Goreng Kentang, Nasi Goreng tanpa Daging. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|