Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1148 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 46,19g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: Daun Kenikir, Nasi Jagung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Makan Siang: Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu, Kimbo Sosis Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Daun Bawang, Kecap Manis, Seledri, Pakcoy, Buncis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Del Monte Chili Sauce. Makan Malam: Milk Life Fresh Milk Chocolate, Yakult Yakult. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Apel, Diabetasol Sweetener, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewiarnis
|