Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1051 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 87,76g | Karb: 62,36g.
Makan Pagi: Growth Supplements Blend Skin, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Café. Makan Siang: Abóbora Cozida, Sardinha Frita. Makan Malam: Contra-filé Grelhado. Camilan/Lainnya: Rocambole, Café, Camponesa Creme de Leite, Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado). lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Memasak - 22 menit, Membersihkan - 2 jam dan 11 menit, Duduk - 2 jam, Cuci Piring - 30 menit, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 42 menit, Mandi - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROSA 1996
|