ROSA 1996
Bergabung Juli 2017
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Pos
117
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114
Pengikut
614
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
49 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,3 kg
Berat badan saat ini
48,7 kg
Capaian:
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
48 kg
Sisa:
0,7 kg
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Apaixonada por Cristo e pela vida.
Amo rotinas,planejamentos, exercício físico, boa leitura.
Aos 46 anos *51 quilos (sem treino,apenas lowcarb)
Aos 47 anos *48,8 quilos (sem treino,apenas lowcarb)
Aos 48 anos *47 quilos (treino 3 x na semana/ corrida aos domingos, lowcarb)
Aos 49 anos *48 quilos (treino 3 x na semana/ corrida aos domingos, lowcarb)
Aos 50 anos *49 quilos(treino 3 x na semana/ corrida aos domingos)
Aos 51 anos *48 quilos (treino/musculação 3 x na semana/corrida aos domingos)
Aos 52 anos *50,4 quilos (treino/musculação 3 x na semana/corrida aos domingos,acompanhamento nutricionista)
Aos 53 anos *????? (treino/musculação 3 x na semana/corrida aos domingos,acompanhamento nutricionista,melhor definição)
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 Sejarah Berat Badan ROSA 1996
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