Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
2870 kkal
|
Lemak: 95,95g | Prot: 171,82g | Karb: 317,14g.
Makan Pagi: Bebek Goreng, Nasi Putih, Dancow Susu, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Lodeh. Makan Malam: Del Monte Barbeque Sauce, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Putih Telur, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Tawar (2), BreadTalk Cheese Cake. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|