Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1392 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 65,32g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Makan Siang: Ikan Asin, Telur, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Sohun, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Kubis, Pempek Kapal Selam. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Teh Manis, Indomaret Kacang Bumbu, Siomay, Tempe Mendoan, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|