Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1149 kkal
|
Lemak: 38,42g | Prot: 89,98g | Karb: 118,24g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, RSP Whey Protein. Makan Siang: Terong Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Ayam Penyet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Balado. Makan Malam: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Vegeta Scrubber, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Najahp
|