Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1544 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 175,66g | Karb: 104,25g.
Makan Pagi: Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Makan Siang: Cosmic Crisp Apple, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Brad's Kale Veggie Chips. Makan Malam: Pears , Cauliflower , Zucchini , Kroger Whole Baby Carrots, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|