Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
3706 kkal
|
Lemak: 147,86g | Prot: 238,58g | Karb: 358,03g.
Makan Pagi: Bacang, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur Dadar, Nasi Goreng. Makan Siang: ABC Kecap Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Babi, Nasi Putih. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Plum, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Nasi Uduk. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|