Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
97,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1091 kkal
|
Lemak: 69,58g | Prot: 76,79g | Karb: 39,00g.
Makan Pagi: Green Giant Mini Sweet Peppers, Albertsons Heavy Whipping Cream, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Makan Siang: BariWise Caramel Crunch Protein Bar. Makan Malam: Marie's Creamy Caesar Dressing, BelGioioso Parmesan Freshly Shaved, Cos or Romaine Lettuce , White Flour, Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Trader Joe's Black Truffle Flavored Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Fairlife High Protein Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Feb 22 oleh anggota: Ginsin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|