Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
2345 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 226,65g | Karb: 231,49g.
Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), ABC Kecap Asin, Kaldu Ayam. Makan Malam: Daun Bawang, Mentimun (Kupas), Kaldu Ayam, Nasi Tim, Kebab, Daun Bawang, Mentimun (Kupas), Kaldu Ayam, Dimsum, Nasi Tim. Camilan/Lainnya: Everbuild Nutrition Hydrolyzed Beef Protein Isolate (Deluxe Chocolate Shake). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|