Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1797 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 174,01g | Karb: 156,64g.
Makan Pagi: HEB Pork & Venison Sausage, Egg. Makan Siang: Brad's Kale Veggie Chips, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Honeycrisp Apples, Bananas . Makan Malam: Pears , Kiwi Fruit, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Marketside Whole Baby Carrots. Camilan/Lainnya: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds, Trader Joe's Clementines. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|