Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1296 kkal
|
Lemak: 32,14g | Prot: 37,54g | Karb: 227,33g.
Makan Malam: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Sawi Putih, Bawang Bombay. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Bakpia, A.T.B Biskuit Marie Susu, Dancow Susu. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powergirlsz
|