Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1851 kkal
|
Lemak: 76,17g | Prot: 140,28g | Karb: 146,87g.
Makan Pagi: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Camilan/Lainnya: MILKU Susu Strawberry, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Air Climber - 5 menit, Jumping Jacks - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raninrainy
|