Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1035 kkal
|
Lemak: 31,04g | Prot: 47,32g | Karb: 148,29g.
Makan Pagi: Jambu Kristal, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi merah kongbap, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tahu Tek. Camilan/Lainnya: Starbucks Hot Chocolate (Tall), Semangka, Salak, Lemon, Kastengel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|