Jurnal josephc0917, 24 Feb 22

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重92.9
體脂32.5
基代1689
內臟16
肌肉59.5
骨3.1
下93了過93就沒記今天才敢記還是要重訓啊😅
三月好像有報到萬金石該練習了😅😅😅

92,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 92,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:

1360 kkal

Lemak: 58,69g | Prot: 49,40g | Karb: 159,32g. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 馬可先生起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. Camilan/Lainnya: 沙琪瑪. lagi...

1795 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

berat badan stabil

9 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 21

Komentar

🤣🤣🤣🤣

23 Feb 22 oleh anggota: gulinlin

萬金石是什麼🤔

23 Feb 22 oleh anggota: 尼歐NEO

馬拉松我報10K😅

23 Feb 22 oleh anggota: josephc0917

加油💪

23 Feb 22 oleh anggota: 尼歐NEO

長青組 🤣🤣

23 Feb 22 oleh anggota: gulinlin

加油😆😆

23 Feb 22 oleh anggota: chenxxxcccc

加油💪💪💪

23 Feb 22 oleh anggota: Hana_211

會不會上新聞😅😅😅

23 Feb 22 oleh anggota: josephc0917

約哥你邊跑邊吃東西，不然邊跑邊吐，哪一種都可以上新聞🤣🤣

23 Feb 22 oleh anggota: 尼歐NEO

不要裸奔就好，你還要上班的😝

23 Feb 22 oleh anggota: 尼歐NEO

我還邊吃邊💩😅😅😅

23 Feb 22 oleh anggota: josephc0917

你又不是🐶⋯ 還邊跑邊吃邊拉💩⋯ 🤣🤣🤣

23 Feb 22 oleh anggota: gulinlin

你就左右腰各掛一腰包裝滿食物，左右手也各拿一堆食物，嘴巴再塞滿食物，邊跑邊吃、邊跑邊吃⋯ 肯定上新聞⋯ 我去幫你直播⋯😂😂😂

23 Feb 22 oleh anggota: gulinlin

🐷🐷🐷在跑馬拉松嗎

23 Feb 22 oleh anggota: josephc0917

跑到一半應該昏倒

23 Feb 22 oleh anggota: josephc0917

把背號0917改掉，自制「我想下9樓」要大一點，肥友們會幫你宣傳~😄😄

24 Feb 22 oleh anggota: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

約哥你真有勇氣💪💪💪

24 Feb 22 oleh anggota: applechiou

會上新聞吧🤔

24 Feb 22 oleh anggota: josephc0917

👍👍👍😅還跑的動表示份量還很輕..😆

24 Feb 22 oleh anggota: kuo19750926

就怕跑不動剉起來😭

24 Feb 22 oleh anggota: josephc0917

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 24 Feb 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917