Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1549 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 155,36g | Karb: 113,00g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Makan Siang: Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds, Mighties Kiwi, Publix Onions, Chicken Breast, Eggplant, Zucchini, Bell Peppers, Trader Joe's Hearts of Palm. Camilan/Lainnya: Good & Gather Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Brad's Kale Veggie Chips. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|