Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1902 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 57,63g | Karb: 187,71g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Sargento Natural Provolone Cheese, Kentucky Legend Brown Sugar Smoked Ham, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Clementines, Mangos, Watermelon. Makan Siang: Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Grapes, Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Makan Malam: Merlot Wine, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Kroger Original Sour Cream, Broccoli , Onions, Pero Mini Sweet Peppers, Red Gold Petite Diced Tomatoes with Green Chilies, Barilla Mini Farfalle, Johnsonville Hot Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Breyers Cherry Vanilla Frozen Dairy Dessert, Walmart Bakery Shortbread Cookies, Merlot Wine. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|