Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1303 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 70,09g | Karb: 188,46g.
Makan Pagi: Pisang Molen, Pisang Goreng, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Gandum, Diabetasol Sweetener, RSP Whey Protein. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Diabetasol Sweetener, RSP Whey Protein, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Najahp
|