Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
2129 kkal
|
Lemak: 82,57g | Prot: 126,55g | Karb: 224,00g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Kari Ayam, Bango Kecap Manis, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Forvita Margarine, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Kelapa, Dancow Susu, Sari Roti Roti Tawar (2), Nissin Biskuit Kelapa Ijo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|