Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1251 kkal
|
Lemak: 31,30g | Prot: 26,97g | Karb: 195,02g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pisang, Dancow Susu, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Urap, Solaria Kwetiau Goreng, SuperIndo Bihun Vermicelli, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Oncom, Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar. Makan Malam: Bakpia, Tumis Oncom, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, A.T.B Biskuit Marie Susu. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powergirlsz
|