Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1226 kkal
|
Lemak: 84,04g | Prot: 91,61g | Karb: 22,25g.
Makan Pagi: Cucumber, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Stewed Chicken Leg (Skin Eaten). Makan Siang: KFC Sambal Korek, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Cucumber, Roasted Duck (Skin Eaten). Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|