Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1021 kkal
|
Lemak: 87,65g | Prot: 42,83g | Karb: 29,03g.
Makan Pagi: Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Kerrygold Pure Irish Butter. Makan Siang: Bariatricpal Shortbread Cookie. Makan Malam: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Publix Ground Chuck 80/20, Hollandaise Sauce, Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies. Camilan/Lainnya: Yerba Prima Psyllium Husks Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|