Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1444 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 55,95g | Karb: 201,86g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kerupuk Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Belfoods Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan konnichiwavi
|