Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
2870 kkal
|
Lemak: 93,56g | Prot: 141,40g | Karb: 364,33g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Sun Kara Santan Kelapa, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Kelapa, VECTORLABS Whey Protein, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Dancow Susu, Sari Roti Roti Tawar (2), Nissin Mini Stick. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|