Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
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2481 kkal
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Lemak: 102,58g | Prot: 111,56g | Karb: 300,49g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바나나. Makan Siang: 밥, 달걀, 채끝살, 채선당 쇠고기샤브샤브. Makan Malam: 창화당 육즙팡팡 소룡포, 세미원 왕하가우. Camilan/Lainnya: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 팥빵, 커피. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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