Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1854 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 191,11g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Egg White , Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Whole Milk. Makan Siang: G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Blueberries , Kellogg's All-Bran Original, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Makan Malam: Brussels Sprouts, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Quaker Rice Cakes - Everything, Apples , Quaker Rice Cakes - Everything, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny b fit
|