Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
371 kkal
|
Lemak: 3,75g | Prot: 55,21g | Karb: 28,98g.
Makan Pagi: Pepaya, Sayur Asem, Mangga, Ikan Tongkol. lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seyiii’
|