Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
2303 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 156,74g | Karb: 274,65g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Rose Brand Santan Kelapa, Quaker Oat, Tahu Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Dancow Susu, Tricks Bulgogi Baked Crisps, VECTORLABS Master Whey, Dancow Fortigro Coklat, Nissin Mini Stick. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|