Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1930 kkal
|
Lemak: 111,63g | Prot: 181,85g | Karb: 60,30g.
Makan Pagi: HEB Pork & Venison Sausage, Egg. Makan Siang: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Zucchini , Bell Peppers, Onions , Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Makan Malam: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Green String Beans, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter . lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|