Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1247 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 56,06g | Karb: 193,99g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Oatbits Choco Banana. Makan Siang: Kobe Boncabe Level 50, Nasi Putih, Telur, Bawang Putih, Biji Wijen Kering Utuh, Kikkoman Gochujang, Minyak Wijen, Indofood Kecap Asin, Edamame, Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Kangkung, Jamur, Wortel. Makan Malam: Garuda Pilus Sapi Panggang , Cimory Yogurt Drink Blueberry. Camilan/Lainnya: Madu, SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener, Mustika Ratu Kunir Asam. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewiarnis
|