Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 73,21g | Prot: 47,27g | Karb: 156,49g.
Makan Siang: Telur Rebus, KFC Dada Ayam, Kelapa, Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Kerupuk Udang, Gudeg, Krecek, Telur Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kue Bolu, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Pie Susu, Pisang Molen, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|