Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1528 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 44,55g | Karb: 185,32g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Captain Oats Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Sunpride Pisang Single, Tahu Bakso, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Makan Malam: Pizza Hut Salad Bar. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Super Supreme, Fiesta Chicken Nugget. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aqistbalqist
|