Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
879 kkal
|
Lemak: 27,29g | Prot: 40,99g | Karb: 121,25g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus Lunak, Khong Guan Cream Crackers. Makan Siang: Sambal Goreng, Khong Guan Cream Crackers, Bubur Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Tumis Buncis, Tempe, Udang Kukus atau Rebus, Singkong Rebus. Makan Malam: Pisang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dwifamf
|