Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2014
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 34,14g | Prot: 31,70g | Karb: 151,38g.
Makan Pagi: Trader Joe's California Style Sprouted Wheat Bread, Trader Joe's Organic Creamy Unsalted Peanut Butter, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Trader Joe's Coconut Milk Beverage Vanilla, Bananas . Makan Siang: newton's folly authentic draft cider, No Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Unroasted Almonds, Calbee Snapea Crisps, 365 Organic Lemon Wafer Cookies. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|