Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
3161 kkal
|
Lemak: 92,73g | Prot: 210,72g | Karb: 387,03g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu, Sunpride Banana, Madu, Evolene Crevolene. Makan Siang: Tahu Goreng, Telur Asin, Bakso Ayam, L-Men 2 Go Chocolate, Kanzler Singles Original, Indomaret Nasi Ayam Cabe Hijau. Makan Malam: Es Teh Tawar, Sambal Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kue Bolu, Bacang. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng, Alpenliebe Permen, Evolene Evowhey (Coklat Moka). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|