Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
568 kkal
|
Lemak: 20,65g | Prot: 30,42g | Karb: 67,70g.
Makan Pagi: Siantar Top Go! Potato, Apel Merah Lezat, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Makan Malam: Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wennypnd12
|