Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1232 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 86,14g | Karb: 120,92g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Indomie Mi Goreng, Dada Ayam, Bamboe Kare, Nasi merah kongbap, Putih Telur Matang. Makan Malam: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), KFC Crispy Strip, Nasi merah kongbap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Aice Chocolate, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|