Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
2352 kkal
|
Lemak: 80,34g | Prot: 106,48g | Karb: 296,55g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 사조 마일드 참치, 조미김, 공기밥, 마늘쫑무침, 멸치볶음. Makan Malam: 미소된장국, 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 생선까스, 돈까스. Camilan/Lainnya: 커피, 팥빵, 생크림빵. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|