Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1549 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 129,09g | Karb: 125,35g.
Makan Pagi: Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Honeycrisp Apples. Makan Siang: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Clementines, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Makan Malam: Great Value Flounder Skinless Fillets, Cauliflower . Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Great Value Organic Chia Seeds, Sunsweet Dried Pitted Prunes. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|