Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
430 kkal
|
Lemak: 13,43g | Prot: 21,60g | Karb: 53,13g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Mandi - 15 menit, Istirahat - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laila.bilqis
|