Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1254 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 71,66g | Karb: 121,91g.
Makan Pagi: Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Oat, Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Asin. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Ayam Kecap. Makan Malam: Pepes Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Duku, Nabati Cheese Wafer, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laila.bilqis
|